Preparação do Corpo para o Parto
Preparação do corpo para o momento do parto com treinos personalizados recorrendo a exercicios de Método Pilates (que promovem força dos músculos estabilizadores) e a exercicios do Ioga (que promovem mobilidade pélvica e favorecem uma boa colocação do bebé para o momento do parto).
Os treinos são de 1h, dados em sua casa, monitorizados por instrutora certificada. (ver mais em www.corpoemovimentoyc.blogspot.com).
Destinados a todas as grávidas, a partir das 12 semanas de gestação, sem contra-indicações médicas para a prática desportiva.
Valor de troca: 60€ pacote de 4 sessões por mês
80€ pacote de 8 sessões por mês
aulas a vulso - 20€
... mais despesas de deslocação
